Groepslessen fitness

Wil jij fitter, sterker en energieker worden in een motiverende groepsomgeving? Bij Kinetix Lennik bieden we diverse fitness groepslessen aan, met een focus op kracht, conditie en mobiliteit. Of je nu op zoek bent naar krachttraining voor lopers, een HIIT training om je uithoudingsvermogen te verbeteren, of specifieke rugoefeningen om klachten te verminderen – wij hebben de perfecte groepsles voor jou. Ook voor wie op latere leeftijd fit wil blijven, bieden we krachttraining voor 50-plussers, waarbij we werken aan spierbehoud, balans en mobiliteit. Onze ervaren trainers begeleiden je op jouw niveau, zodat je veilig en effectief kunt trainen.

Waarom kiezen voor onze groepslessen?

  • Professionele begeleiding – Onze gediplomeerde trainers helpen je met de juiste techniek en houding.

  • Voor elk niveau – Zowel beginners als gevorderden vinden een les die bij hen past.

  • Afwisselend aanbod – Van full body workouts naar gezond ouder worden.

  • Kleine groepen van max. 10 deelnemers – Meer persoonlijke aandacht en een motiverende sfeer.

Ons aanbod fitness groepslessen

Bij Kinetix vind je een breed aanbod aan fitness groepslessen, gericht op kracht, conditie en blessurepreventie:

  • Core Attack – Versterk je core en verbeter je stabiliteit.

  • Fit over 50 – Blijf sterk en energiek met aangepaste krachttraining voor 50-plussers.

  • Full Body Workout – Een complete training voor kracht en uithoudingsvermogen.

  • Krachttraining voor lopers – Bouw spierkracht op en verklein de kans op blessures.

  • Healthy Aging (senioren) – Behoud je mobiliteit en vitaliteit op latere leeftijd.

  • Healthy Back – Voorkom en verminder rugklachten met gerichte rugoefeningen.

  • HIIT – Verbrand calorieën en verbeter je conditie met korte, intensieve workouts.

  • Hybrid Training – Combineer kracht, cardio en functionele fitness.

  • Start to CrossFit – Ideaal voor wie wil beginnen met CrossFit.

  • Open Gym – Train zelfstandig met toegang tot al onze faciliteiten.

Hoe deelnemen?

Onze groepslessen zijn toegankelijk met een maandabonnement (Ultra Light, Light, Pro of Premium) of een proefbeurt (€18).

Start vandaag nog met fitness groepslessen

Wil je ervaren welke groepsles het beste bij jou past? Schrijf je in voor een proefles en ontdek hoe trainen in een groep jou motiveert om je fitnessdoelen te behalen.