Blood Flow Restriction Training

Bij Blood Flow Restriction Training wordt op een veilige manier gedurende een korte periode de bloedstroom naar de te trainen spier verminderd door middel van een band rondom de arm of het been. Hierdoor wordt er binnenin de spier een stress gecreëerd die vergelijkbaar is met zware krachttraining. Deze trainingsmethode is dus in staat om met een lage trainingsbelasting een hoge trainingsbelasting na te bootsen. Dit biedt veel mogelijkheden binnen de revalidatie- en trainingswereld.

Wordt u binnenkort geopereerd en wilt u zo snel mogelijk terug uw spieren op het oude niveau krijgen? Lijdt u aan chronische pijn? Wilt u als topsporter niet in de val van ‘overtraining’ lopen maar toch aan spieropbouw doen? Maak dan nu een afspraak.